Top temps des Fêtes: 5 articles bien-être pour en profiter pleinement

temps des fetes

Du contenu inspirant pour prendre soin de soi, on aime ça ! Tout au long de l’année, le blogue LIME regorge de contenu de ce genre dans la section Mode de vie.

Comme l’année tire à sa fin, nous vous proposons 5 articles remplis d’idées, d’inspirations et d’astuces pour s’offrir une nouvelle année au boulot, comme à la maison, résolument  santé.

  1. S’offrir une journée détoxifiante pour énergiser le corps…et l’esprit !

Sophie Bienvenue, Yoga & Cie., propose une façon de recharger ses batteries en s’offrant un moment qui vous plaira: une journée à moi de moi, dans le confort de son foyer.

À effectuer pour recharger ses batteries après la ronde des Fêtes et – pourquoi pas – une fois par trimestre?

https://www.limeblogue.ca/mode-de-vie/journee-detox-pour-energiser-le-corps-et-lesprit/

  1. La gestion du stress par la pleine conscience

Nous respirons en moyenne 17 000 fois par jour! Et sur ce nombre, combien de respirations sont faites avec toute notre présence?

Marie-Ève Bertrand de POP SPIRIT nous invite à gérer notre stress avec la pleine conscience.

Réapprendre à respirer, pour de vrai !

https://www.limeblogue.ca/mode-de-vie/gestion-du-stress-par-la-pleine-conscience/

  1. Gérer notre fatigue…en vacances comme au travail !

Combien de fois nous sentons-nous épuisés au boulot…comme en vacances? Et la période des Fêtes ne fait pas exception.

Cynthia Turcotte, de chez VitaPsy, nous invite à  faire des changements profonds dans nos habitudes de vie pour arriver ainsi à une saine gestion de la fatigue et prévenir l’épuisement. Idéal comme “résolution” pour l’année 2016. Non?

https://www.limeblogue.ca/mode-de-vie/saine-gestion-fatigue-vacances-travail/

  1. S’inspirer d’entrepreneurs qui réalisent leurs rêves

Faire le plein d’idées de gens qui suivent leur voie et leur passion, c’est par ici. Dans notre section mode de vie, offrez-vous le temps de lire d’inspirantes histoires qui vous donneront peut-être envie de vous lancer, à votre tour !

De magnifiques photos prises par Nathalie Turbide.

https://www.limeblogue.ca/collaborateur/nturbide/

  1. Des astuces pour se simplifier la vie pour la nouvelle année

Plus tôt cette année, je vous ai offert 4 astuces pour vous simplifier la vie à la maison, comme au boulot: des routines matinales simplifiées, prendre le temps de goûter aux petites choses, créer de l’espace pour l’essentiel et un horaire organisé et réaliste. D’excellents rappels pour revoir nos priorités pour la nouvelle année.

https://www.limeblogue.ca/mode-de-vie/4-astuces-pour-se-simplifier-la-vie-a-la-maison-au-boulot/

Joyeux temps des Fêtes, prenez le temps pour connecter à ceux que vous aimez…et à vous-même !


Julie Thério
Fondatrice BOHOS – Spécialiste contenu lifestyle

Passionnée par les gens, l'art de vivre, le mouvement du corps et l’écriture, Julie se dédie à l'entrepreneuriat mode de vie par le biais de BOHOS.
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BOHOSUne communauté et un blogue mode de vie qui a le désir d'insuffler aux jeunes femmes une vision libre, créative, amusante et forte au quotidien.
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